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画竜点睛を衝く@mapyo

日々やった事をつらつらと書くブログです

最近読んだ本

かな〜り前にAmazonの50%セールで購入した。もう1年くらい前かも。 読みやすい本だし、役に立つなぁと思った事が多かったので、何かあったらまた読み返したい。 しかし、途中でしばらく読まなくなった期間もあったので、結構忘れている気がする。。。 その気になれば一気に読める本だと思う。




瞑想の事がちょっと書いてあった。2つあって、集中瞑想と、観察瞑想の2つがあるらしい。 他にもいろいろとためになることが書いてあったのでよかった。

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